<center>
<object type="application/x-shockwave-flash" data="http://xaoc34rus.ucoz.ru/VIDEO/uppod.swf" width="500" height="375"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="wmode" value="transparent" /><param name="movie" value="http://xaoc34rus.ucoz.ru/VIDEO/uppod.swf" /><param name="flashvars" value="st=http://xaoc34rus.ucoz.ru/VIDEO/VIDEO-20-500x375.txt&pl=http://xaoc34rus.ucoz.ru/VIDEO/playlist_video.txt&file=Здесь Вы указываете ссылку на видео если файл один и удаляете ссылку на плейлист,если плеер с плейлистом тогда удалите всю эту надпись начиная с &file=" /></object>
</center>